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フォンダンウォーター🧃 お手軽、水出し薬膳茶としてもおススメ!

薬膳食材(ナツメ、クコの実、サンザシ)の食べ方 料理 レシピを紹介しているスタッフブログ | 今回は棗(なつめ、ナツメ)、クコの実、山査子(サンザシ、さんざし)を使った簡単水出し薬膳フォンダンウォーターを作りました | 無添加・砂糖不使用の山査子(サンザシ、さんざし)、海外認証の有機なつめ(ナツメ)、有機クコの実の通販・業務用販売のもりひさ屋(森久商事)

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薬膳・漢方の材料を輸入販売しているもりひさ屋のスタッフが、自分たちが取り扱う商品の食べ方や飲み方、レシピ作りに挑戦しているブログ

薬膳ドライフルーツのデトックスウォーター

皆さんフォンダンウォーターってご存知でしょうか?
フルーツを入れた韓国発祥のあの美容ドリンクです✨

以前に生のフルーツを入れたデトックスウォーターが流行りましたが、
今回は当店の無農薬ナツメ、無添加輪切りサンザシ、有機クコの実をで作ったドライフルーツバージョンです😆

30分常温の水に漬けると、ほんのりフルーツの爽やかな風味に♪

ドライフルーツの栄養素が水に染み出てきて、より体に吸収されやすくなります🍹

日持ちのするドライフルーツで作れるので、季節を問わず、自分の好きな味で作れるのがまた良いところ😊

漬けたドライフルーツは、もちろん後で食べれます!

食物繊維も豊富なので、ぜひお召し上がりを。

ちなみに、長寿大国の香港ではお湯で飲んだり煮出して飲むのが定番です。
「体を潤して、温めて、栄養補給」の効果が高まると考えられているそうです。

まとめ

今回は健康茶として、水に入れて待つだけのかんたん薬膳茶をご紹介しました。

暑い季節には冷たい飲み物を飲みたくなりますが、身体のためにもできれば常温で飲むのをおススメします。

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